健康情報

いきいき健康相談

お酒が好きで、毎日お酒を飲んでいます。しかし、飲み過ぎは良くないと友人に言われました。お酒を飲むと体にどのような影響があるのでしょうか。また、一日の適量はどのくらいでしょうか。（40代・男性）

先日、会社の健康相談で「肝機能障害」と診断された。自覚症状は特にないが不安。どのような病気なのか。また、どうすれば治るのか。

昼食前や夕食前の空腹時に胃がキリキリ痛みます。食事を取ると痛みは和らぐのですが、なぜでしょうか。

春になると風邪をひいたり、肩凝りや腰痛に悩まされます。春は寒暖差が大きいからでしょうか。対策を教えてください。（50代・女性）

先日、健康センターで入浴した後、体脂肪計があったので測定したところ体脂肪率は29％で「肥満傾向」と出たのでびっくりしました。女性は体脂肪が多いといいますが、この体脂肪の数値はどのように受け止めればよいのでしょうか。

夏になると食中毒関連のニュースをよく見るようになります。食中毒にならないためにはどのような予防をすればいいのでしょうか。（３０代・女性）

排尿を我慢しすぎると膀胱炎になると聞きますが、実際はどうなのでしょうか。また、一日にする排尿は、どのくらいの量が適切なのか教えてください。

目まいや頭痛、吐き気の症状があったので病院を受診したところ、脱水症と診断されました。脱水症の予防方法を教えてください。（60代・女性）

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