健康情報
いきいき健康相談
最近、物忘れが多くなったのではないかと家族に言われます。
若年性アルツハイマー病とは、具体的に何歳くらいで発症した場合をいうのでしょうか?また、日常生活ではどのような症状が現れるか教えてください。（40代・男性）
寝つきが悪く、なかなか眠れません。
最近寝つきが悪く、布団の中に入ってもなかなか眠ることができません。そのせいで昼間、眠気が襲ってきて困っています。不眠の原因や治療法などを教えてください。（50代・女性）
育ち盛りの子どもの体重が気になります。
小学1年生になった息子は、標準体重より少し多く（現在30kg）、周りの子と比べて少しぽっちゃりした体型です。今から食事の制限などは必要でしょうか?（30代・女性）
効果的なウォーキングの方法は?
最近太り気味なので、ウォーキングを始めようと思っています。ほかにスポーツはしていませんが、目安として一日どれくらい歩けばよいのでしょうか?（30代・男性）
暑い季節になると食欲が落ちてしまいます。
毎年暑い季節になると食欲が落ち、栄養面で心配です。食欲を落とさないようにする方法や夏バテ時におすすめの食事などがあれば教えてください。（40代・男性）
糖尿病の予防法などについて教えてください
糖尿病と聞くと、太っている人がなるようなイメージがありますが、実際はどうなのでしょうか? また、糖尿病にならないためにはどんなことに気を付ければいいか教えてください。（30代・男性）
