健康情報
いきいき健康相談
育ち盛りの子どもの体重が気になります。
小学1年生になった息子は、標準体重より少し多く（現在30kg）、周りの子と比べて少しぽっちゃりした体型です。今から食事の制限などは必要でしょうか?（30代・女性）
効果的なウォーキングの方法は?
最近太り気味なので、ウォーキングを始めようと思っています。ほかにスポーツはしていませんが、目安として一日どれくらい歩けばよいのでしょうか?（30代・男性）
暑い季節になると食欲が落ちてしまいます。
毎年暑い季節になると食欲が落ち、栄養面で心配です。食欲を落とさないようにする方法や夏バテ時におすすめの食事などがあれば教えてください。（40代・男性）
糖尿病の予防法などについて教えてください
糖尿病と聞くと、太っている人がなるようなイメージがありますが、実際はどうなのでしょうか? また、糖尿病にならないためにはどんなことに気を付ければいいか教えてください。（30代・男性）
うつ病の症状について教えてください
仕事の内容が変わったせいか、最近寝つきが悪く、精神的にも少し不安定なように感じます。これまでこうした悩みは抱えたことはないのですが、うつ病の始まりでしょうか。（50代・男性）
風邪と気管支炎はどこが違うのでしょうか?
2週間ほど咳が止まらず、医療機関で診てもらったところ、気管支炎と診断されました。ただの風邪だと思っていたのですが、どんな違いがあるのでしょうか。（30代・男性）
